Hei, ich bin Susanne!

Ich bin Mentorin für Menschen mit ME/CFS, Fibromyalgie und Long Covid, selbst Betroffene, Trauerbegleiterin und Kreative. Gebürtige Berlinerin und Norwegerin im Herzen.
Ich bin Expertin für die positive Bewältigung von Verlusten und liebe es, anderen zu helfen, sich neu zu erfinden.

Was ich kann, will und glaube:

  • Ich kenne die Innensicht nach 40+ Jahren mit chronischer Erschöpfung und chronischen Schmerzen inklusive Bettlägerigkeit. Ich führe meine Klienten durch einen Prozess: von der Trauer um das alte Leben über die nachhaltige Gestaltung des Alltags hin zu einer neuen Zukunftsperspektive. Solange sie selbst (noch) wenig Zuversicht haben, können sie sich dabei an meine lehnen.
  • Plötzlich chronisch krank, plötzlich alles anders und in Frage gestellt, nichts wird mehr sein wie geplant – das schlägt seelische Wunden. Ich bin überzeugt davon, dass wir zunächst diese emotionalen Verletzungen heilen müssen, um dann unsere Zukunft neu zu gestalten.
  • Wollen wir zurück ins Leben, führt kein Weg an der Versöhnung mit unserem Körper vorbei. Steigen wir innerlich aus unserem Körper aus, weil er nicht mehr richtig „funktioniert“, bringen wir uns auch um die positiven Erfahrungen, um unsere Lebensfreude und persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten. Denn wir erleben uns und unsere Umwelt durch unsere Sinne, durch unseren Körper. Außerdem können wir nur im Team mit ihm unsere Energie in der Balance halten.
  • Das Potenzial, das in uns allen steckt und das gesehen werden will, wird durch ME/CFS & Co. nicht auch krank, es ist nur verschüttet. Dieses Potenzial möchte ich wieder hervorkitzeln.
  • Gesellschaftliche Anerkennung und die Bereitstellung von Forschungsgeldern für ME/CFS & Co. kommen leider! nicht von allein. Aufmerksamkeit erzeugen mit den Ressourcen, die man hat, dafür steht die Initiative #LiegendDemo. Ich finde sie großartig!

Zurück im Leben! – Was mein Claim mit meiner Geschichte zu tun hat

Viren spielen eine entscheidende Rolle in meinem Leben.
Das Schreibvirus biss mich mit fünf. Ich weiß noch genau, wie meine Mutter mir „Ich wünsch mir einen Elefanten“ vorlas und ich dachte: Pixibücher schreiben, das will ich auch!
Das Nordsee- und das Norwegenvirus folgten. Fortan sah ich mich hinter dem Deich in einem Friesenhaus mit Reetdach, Bauerngarten und treuem Hund einen Bestseller nach dem anderen schreiben.
Oder als Fotojournalistin durch das Land meiner Träume reisen.
Oder promovieren und an der Universität in Oslo unterrichten.

Von meinem Studium her hätte das prima klappen können, wären da nicht schon mit 13 und 15 das Coxsackie- und das Eppstein-Barr-Virus gewesen. Mit denen begannen meine chronische Erschöpfung und die schweren chronischen Schmerzen.
Dass eine Jugendliche so richtig krank ist, schien in den 80ern noch mehr als heute ausgeschlossen und allenfalls psychischen Ursprungs.
Nach dem Examen warf mich ein erneuter schwerer Infekt endgültig um. Ich habe 16 Jahre lang im Bett gelegen. Meine Fantasie und Kreativität und meine Liebe zum Norden haben mich durchs Leben getragen, es mir oft genug gerettet.
Und bei aller Verzweiflung, aller Trauer, allem Selbstmitleid war da immer noch das Gefühl: Das Leben hat noch was vor mit mir.

Heute verbringe ich noch immer die meiste Zeit des Tages auf dem Sofa.
Aber ich weiß, wahrscheinlich besser als früher, wer ich bin, was ich kann und was ich zu geben habe.
Ich habe ein Leben, mein Leben, zurück.
Dafür musste ich lernen, meinem Körper wieder zu vertrauen und liebevoller mit mir selbst umzugehen. Ich habe neue Routinen entwickelt, um im Einklang mit meinen Kraft- und Energieressourcen zu leben und Überanstrengung zu vermeiden.
Und ich habe meine Trauer über ungelebtes Leben verarbeitet.
Jetzt bin ich dabei, einen Weg zu finden, anderen zu helfen, dasselbe zu erreichen.

In meiner virtuellen Schublade liegen mehrere Manuskripte, eins davon mit dem Gutachten einer Kinderbuchredakteurin. Eines Tages wird das noch was mit dem Bestseller hinterm Deich – versprochen!

Daten und Fakten

  • 1967 in Berlin geboren
  • 1985 Abitur,
    danach Studium der Germanistik und Skandinavistik in Berlin und Oslo
  • 1995 Magister Artium, FU Berlin
  • 1996 Norsk i utlandet, Zertifizierung zur Norwegischlehrerin, Universitetet i Oslo
  • 2015 Qualifizierung zur Trauerbegleiterin beim Bundesverband Trauerbegleitung e.V.,
    anschließend ehrenamtlich tätig
  • 2023 Erster Blogartikel
  • seit 2024 Aufbau eines Onlinebusiness‘

Fun Facts über mich

  • Mein Lieblingszitat stammt von Astrid Lindgren:
    „Es steht nicht im Buch Mose geschrieben, dass es alten Weibern verboten ist, auf Bäume zu klettern.“
  • Meine liebste Freitzeitbeschäftigung ist Sticken. Dänischer Kreuzstich natürlich.
  • Das Tier, das mich am meisten fasziniert, ist der Wattwurm.
  • Würde ich morgen auf eine einsame Insel verbannt und dürfte nur drei Bücher mitnehmen, wären das Gesammelte Gedichte von Rilke, Fontanes Effi Briest und Der Halbbruder von Lars Saabye-Christensen.
  • Für richtig gute dunkle Schokolade lasse ich alles stehen und liegen.
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Wir müssen emotional heilen
– nicht von den unterstellten
Ursachen, sondern von den Folgen
von ME/CFS & Co. -,
um unser wahres Ich wieder zu spüren und unsere Zukunft neu zu gestalten.

Susanne Marx

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Susanne Marx wurde 1967 in Berlin geboren und litt bereits in ihrer Jugend aufgrund zweier Virusinfektionen unter chronischen Schmerzen und Erschöpfung. Nach dem Abitur 1985 absolvierte sie ein Studium der Germanistik und Skandinavistik in Berlin und Oslo, das sie 1995 mit dem Magister abschloss. 1996 folgte ein Zusatzstudium zur Norwegischlehrerin an der Universität Oslo, danach wurde sie durch einen weiteren schweren Infekt für 16 Jahre bettlägerig. 2015 qualifizierte sich Susanne Marx beim Bundesverband Trauerbegleitung e.V. zur Trauerbegleiterin und ist heute mit dem Aufbau eines Onlinebusiness’ beschäftigt, um Betroffenen von ME/CFS, Fibromyalgie und Long Covid zu helfen, ihre Krankheit positiv zu bewältigen und ihr Leben zurückzubekommen.

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